Duurtraining 6 februari !

Gepubliceerd op 05-02-2010 door Raijmond van der Vlies

Aanstaande zaterdag 6 februari gaan we voor de derde keer op pad voor een duurtraining.

Verzamel punt is ons clubhuis, we gaan de Alblasserwaard in, om 11.00 uur !

We gaan dus netjes twee aan twee kilometers maken en tegelijkertijd ook kennismaken met de degene die naaast je fietst, na ruim 2 uur keren we terug naar het clubhuis en gaan ons voorbereiden op de 1e rit van de Sani-Dump Competitie.

Let Op ! Draag een valhelm !
Vergeet niet mee te nemen:

Bandje en pomp voor als je lek rijd, enkele reserve wielen in de auto aanwezig !
Kleed je warm aan en neem droge kleding mee om in te koersen.
Neem voldoende eten en drinken mee, voorkom de hongerklop !
Vrienden of ploegmaten die mee willen trainen zijn altijd welkom !

Als je vorm nog erg slecht is geen probleem ga gewoon mee, gaat het echt niet meer kan je altijd in je eentje rustig terug fietsen, omdat we meestal niet verder dan 1,5 uur van het clubhuis vandaan zijn ! (er zal niet elke keer gewacht kunnen worden op de mindere goden)
Bij slecht weer hou deze website en het gastenboek in de gaten, uiterlijk zaterdagmorgen 9:30 uur zal een afgelasting gemeld worden !